健康蚌山 | 国家基本公共卫生服务项目宣传—预防儿童营养性缺铁性贫血

预防儿童营养性缺铁性贫血
铁元素是儿童最容易缺乏的营养素之一，铁在人体内参与血红蛋白和DNA合成，以及能量代谢等重要生理过程，铁缺乏以及缺铁性贫血是世界范围内最常见的单一营养素缺乏性疾病，营养性缺铁性贫血是0-6岁儿童常见营养性疾病之一。
（一）什么是儿童营养性缺铁性贫血？
铁是参与形成血红蛋白的原材料之一，因缺乏铁而引起血红蛋白含量降低，6月龄-6岁儿童血红蛋白（Hb）值低于110g/L，即为营养性缺铁性贫血。贫血程度判断：血红蛋白（Hb）值90～109g/L为轻度贫血，60～89g/L为中度贫血，低于60g/L为重度贫血。
（二）儿童缺铁的危害有哪些？
缺铁影响儿童生长、免疫力、行为和智力发育；影响儿童血红蛋白、肌红蛋白合成，降低体内一些酶的活性；缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，导致儿童消化能力减弱；缺铁同时影响儿童大脑发育，引起精神不振、烦躁不安、食欲减退、抵抗力下降等；长期缺铁不予纠正，（略）不可逆损害。


（三）哪些儿童容易出现营养性缺铁性贫血？
1.早产、双胎或多胎、胎儿失血和妊娠期母亲贫血，导致先天铁储备不足的儿童；
2.儿童未及时添加富含铁的食物，导致铁摄入量不足；
3.儿童不合理的饮食搭配和胃肠疾病，影响铁的吸收；
4.儿童生长发育过快，对铁的需要量增大；
5.儿童长期慢性失血，如经常鼻衄、反复感染等，导致铁丢失或消耗过多。
6.儿童铁吸收障碍，如经常腹泻、肠炎等。
（四）儿童营养性缺铁性贫血预防措施有哪些？
1.胎儿期预防，需加强母亲孕期营养保健，注意合理膳食，保证胎儿有足够的蛋白质、铁和维生素C的供给。
2.婴儿期合理喂养，保证足够奶量供给，及时添加辅食，添加辅食一定要添加高铁食物，如高铁米粉、含铁较高的蔬菜泥、渐渐添加含铁丰富的肉泥。
3.幼儿期保证儿童营养均衡，保证食物的多样性，日常的饮食当中可以多食含铁丰富的食物，如：红枣，菠菜，动物的血制品，肝脏，肉类等，同时鼓励儿童进食蔬菜和水果，促进肠道铁吸收。

4.儿童定期健康检查很重要！定期体格检查并检测血红蛋白，必要时可增加检测铁蛋白。儿童如发现缺铁性贫血，需及时饮食调整及铁剂补充，（略）进一步治疗。
温馨提示：国家基本公共卫生服务婴幼儿免费健康体检时间为3、6、8、12、18、24、30、36月龄时，共8次，在婴幼儿6～8、18、30月龄时分别进行1次血红蛋白检测；4～6岁学龄前儿童每年进行1次免费健康体检及血红蛋白检测，共3次。
来源：（略）卫生健康委
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